Bevictor韦德

    “游泳历程中一旦体力不支或者身体不适
，一定要坚持冷静
，寻求资助
，尽快上岸

。要尽量坚持身体松开
，制止浪费体力
，提高自救的时机

。如果四周有可用的救生工具
，应迅速抓住它们以增加浮力和稳定性
，并实验向周围人呼救

。“人体密度与水接近
，有溺水危害时可以立刻屏住呼吸
，坚持肺部有空气
，松开肢体
，尽量坚持仰卧的姿态
，让头部露出水面
，这样就有时机自主浮起

。”
  游泳许多人忽视“无声溺水”者
，他们游着游着脑海就一片空白人就会下迷恋亡
，游泳属于剧烈的有氧运动
，在下水前应充分热身
，也应结伴去游泳

。游泳最好去有救生员的泳场游泳宁静系数高
，“游野泳危害巨大
，是溺水最常见的场景

。”未开发水域水流庞大、流速纷歧
，很容易让游泳者失去控制；野外水体温度变革无常
，冷热交替很容易让游泳者爆发抽搐或引起心脑血管疾病
，危及生命

。

文章由 太阳伞工厂 编写 广州太阳伞工厂 户外广告伞定做